嘴巴干喝水没用怎么办 经常舔嘴唇容易导致嘴唇干 多喝水竟然会有这个作用

现在已经进入秋天，空气中的水分含量在慢慢减少，很多人这个时候嘴唇已经干了。嘴唇干涩怎么办？如果嘴唇开裂脱皮，也很难受，影响美观。嘴唇干燥的原因是什么？带着疑问，我们和360常识网一起看下面这篇文章。

嘴唇干裂的原因是什么

1.勤舔嘴唇的坏习惯:很多人喜欢在嘴唇干的时候舔嘴唇，希望用口水滋润嘴唇。其实这是一个不正确的方法。舔嘴唇只会暂时滋润嘴唇，很快嘴唇会变得更干，而咬嘴唇会加重干燥。

2.没有养成涂润唇膏的习惯:涂润唇膏的原因是为了保护我们的嘴唇。很多人没有涂润唇膏的习惯，所以嘴唇会特别干裂，缺水，没有湿润感。所以涂润唇膏是一件很重要的事情，尤其是经常口干的人。

3.选错牙膏:目前很多牙膏含有一种叫月桂基硫酸钠的物质，会引起皮肤干燥瘙痒，从而引起嘴唇干燥。所以这种牙膏冬天尽量少用。

4.脱水:饮水不足可能导致嘴唇干裂。

5.对金属过敏:维生素B12摄入过多，可能导致钴过敏，嘴唇干裂。如果对镍过敏，不要让嘴唇接触金属制品。

6.我习惯用嘴呼吸和睡觉:经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒或睡眠有问题的人可以在睡觉前涂些润唇膏。

7.吃太多柑橘类水果:柑橘类水果中的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，引起皲裂。

8.摄入维生素A过多:如果每天摄入维生素A过多，很容易产生嘴唇干裂的副作用。此外，服用某些药物，如普萘洛尔，会使口腔干燥。

嘴唇干燥怎么办

适当喝水

如果你是那种一天一杯水都喝不完的人，那么嘴唇很容易干。身体缺水自然会在皮肤上反映出来。所以，喝水是很基本的。每天至少要喝六到八杯水，才能维持身体的正常运转。多吃蔬菜水果也可以补水。

选对口红

口红是大多数女性喜欢使用的一种化妆品。涂口红会让人更好看。但在选择口红时，不仅要看颜色，还要选择合适的质地。比如嘴巴比较干，就不要用哑光唇膏来避免干燥，要用保湿度比较高的口红。

不要舔嘴唇

有些人没事就喜欢舔嘴唇。不要以为这只是一个小习惯，实际上会造成口干。因为唾液中含有唾液溶菌酶，这种成分会让皮肤更干燥。虽然舔嘴唇会瞬间滋润你，但其实唾液的蒸发会带走你嘴唇上所有的水分。

定期敷唇膜

使用唇膜的频率与面膜相同，每三天可以做一次唇膜护理。唇膜一般呈果冻状，取出后敷于唇部15-20分钟即可取下。当然，根据不同产品的特点，请参考您使用的产品的规格。

补充口红

口红是很好的护唇剂，但缺点是容易脱落，所以定期补充口红是非常必要的。晚上睡觉前记得涂口红，这样早上醒来会发现嘴唇很湿润。

定期去角质

很多朋友都会遇到这样的问题:嘴唇无论怎么补水，还是干的。其实原因是根本没有加这个水，因为你嘴唇废弃的角质层太厚了。这种情况下，可以每周定期使用去角质产品，不要过度使用。去除废角质后补水就容易多了。

擦橄榄油保护嘴唇

我们知道橄榄油含有天然护肤成分ve，可以帮助滋润嘴唇。油性物质本身可以帮助皮肤锁住水分。更重要的是，橄榄油本身就容易吸收，不用担心嘴唇会油腻。使用方法是用手将橄榄油涂在嘴唇上，轻轻按摩至吸收。