休眠是保存体力的一种方式。由于能量宝贵，空中的时间与地球上的时间不一致，所以宇航员下班后进入休眠模式。
自然界中，一些动植物面临不利的生存环境，生命活动会极度减少，从而进入昏睡状态，这种状态称为“休眠”。恶劣的环境过去后，我回到苏醒，像往常一样成长和移动，又像往常一样恢复。
休眠有两种，一种是自然休眠，一种是强制休眠。《流浪地球》中的宇航员用科学的方法把自己置于睡眠模式，属于后者。
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