榴莲富含维生素、糖类和矿物质，可以缓解痛经。但是榴莲含糖量很高，所以血糖很高，想减肥的朋友和朋友应该避免吃。榴莲热量高，吃多了容易生气。因此，感冒、咳嗽或呼吸道感染的朋友也应小心使用。
此外，胃溃疡、胃炎、胆汁反流性胃炎等胃病患者也最好少吃或不吃，因为榴莲容易引起烧心或胃痛。
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