专家建议不要在1月制定新年计划 具体什么原因

据英国《每日邮报》12月23日报道，一位心理学家建议不要在1月1日制定新年计划，而是推迟到春天，因为1月可能是一年中最难改变行为的一个月。

一月份天气寒冷，日照时间短，人放假后情绪低落，不利于新计划的实现。专家表示，如果你在2020年1月很快放弃新年决心，可以推迟几个月，等环境更有利于目标的时候再尝试。这个没有错。

网友说:

超越不确定性:不应该是一月，太晚了，不应该提前一两个季度，Orz…

皮肤管理专家吴凌燕:我先看看19年1月做的新年计划，看看有没有实现~

刘奇才:所以春天是一年的时间。