电脑辐射大吗

电脑辐射是存在的，但并不大。研究所对电脑的电磁场强度进行了测试，发现靠近屏幕的电磁场强度为0.9，但距离屏幕5 cm左右的强度小于0.1，在30 cm的距离几乎无法测量强度。

很多人担心电脑主机发出的辐射对人体健康有害，尤其是孕妇，远离电脑。探测辐射时，靠近底盘，磁场强度只有1 ~ 2微滴。

人们担心它的辐射主要是因为心理上的恐惧。商家为了推销自己的产品，还夸大电磁场对人体的危害。

如何应对电脑辐射:

1.避免长时间连续操作电脑，中间注意休息。为了保持最合适的姿势，眼睛与屏幕的距离应为40~50厘米，这样眼睛就可以直视或稍微向下看屏幕。

2.室内保持良好的工作环境，如舒适的温度、干净的空气体、适当的负离子浓度和臭氧浓度等。

3.机房的光线要合适，不能太亮或太暗，以免光线直接照射在屏幕上造成干扰。工作室要通风干燥。

4.电脑屏幕上应该使用彩色滤光片，以减少视觉疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料过滤器。

5.安装保护装置以减弱电磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清洁。电脑屏幕表面有大量静电，积聚的灰尘可以转移到脸部和手部暴露的部位。时间长了容易出现皮疹和色素沉着，严重时甚至引起皮肤病变。

7.注意补充营养。如果电脑操作者在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质就会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素A合成的，所以电脑操作者应该多吃胡萝卜、卷心菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有助于吸收和抵抗放射性物质。