长期抑郁会对健康构成严重威胁。
1.很容易引起抑郁
情绪低落的话，释放不好容易引起抑郁，还会增加心脏病的发病率，从而增加死亡率。所以当心情低落的时候，一定要学会调整自己，否则对人体健康和生命都是非常危险的。
2.影响孩子的正常发育
如果父母长期焦虑，不能给孩子更多的关爱，会影响孩子的身体成长，让孩子没有安全感。所以，为了孩子的健康成长，在有焦虑的时候，要及时调整自己。
3.导致失眠
如果长期抑郁会导致失眠，失眠者将无法有足够的睡眠时间，很可能导致身体各器官功能下降，从而引发严重疾病。
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