女人泡温泉的3大好处

女性温泉的三大好处:

1、加速血液循环，促进人体新陈代谢，提高免疫力，变年轻。

2.对心脏和心血管系统有很好的作用，对神经痛和风湿病患者有止痛和改善体质的作用。

3.缓解压力，改善失眠。

扩张:温泉的利与弊及注意事项

冬天天气干燥，用很多浴池治疗皮肤干燥发痒，有保湿效果；还能促进血液循环，加速新陈代谢；还可以调理神经痛、风湿、皮肤病。“但不宜长时间浸泡，否则会出现胸闷、口渴、头晕等症状。”“泡温泉不同于游泳。长期泡温泉会导致男性精子质量下降。50岁以上的中老年人泡温泉时间过长，会对心脏和胃产生不良影响。”

一般情况下，泡温泉时，连续泡20分钟后需要休息，每天泡不超过80分钟。“你要避免空在胃里、饭后、酒后喝温泉，从喝温泉到吃饭的时间至少要一个小时。不要泡太热太酸的温泉，温度30 ~ 45°c比较合适”皮肤过敏的人、孕妇、做过后者手术的人、有心脏病、高血压或身体不适的人都不适合泡温泉。但糖尿病患者不宜长时间泡温泉，因为水温高会加速患者注射胰岛素的吸收，长期过热会增加身体的能量消耗，增加心脏的负担，容易发生意外。