高姓来源于姜氏，以彝为氏。春秋时，姜太公六世之子孙启文公禄迟被封于高邑，称公子高。他的孙子Xi，以他祖籍的封地命名，叫高希，其后是高适。
单位面积密度最高的地区是山东、河北、江苏、安徽、浙北、鄂东、甘肃西部、东北三省、内蒙古东部。每平方公里姓高的人口已经达到2.7人以上，尤其是山东中部。高姓分布密度显示，密度最高的区域占陆地面积的18.1%，高姓人口约641万；90-270万人/平方公里的面积占全国土地面积的42.2%，高姓人口约719万；9000人/km2以下的面积占全国土地面积的39.7%，高姓人口约92万。高姓分布很广，但不均衡。高姓在人口中的分布频率表明，高姓是华北、东北和西北地区最常见的姓氏之一，一般占当地人口的比例最高，在1.2%以上，特别是甘肃河西走廊、鲁中、陕北和山西，以及黑龙江东北部，在1.8%以上，有的达到3.6%以上。这个高比例区域的覆盖面积约占中国总面积的29.2%。在四川、渝东巫山、奉节、湖北大部、利川、湘北、江西、浙江、福建、台湾、粤东、青海东部、新疆西北部，高姓出现频率为0.6%-1.2%，覆盖面积约占中国总面积的30.5%；在其他广大地区，高姓频率不到0.6%，覆盖面积约占中国总面积的40.3%。
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