德国镜鲤可以蒸、焖或烤鱼,其鱼富含蛋白质、脂肪和氨基酸。其中蒸可以最大限度的保持鱼的营养价值。
蒸:
1.将鱼去鳞,去除内脏并清洗以备后用。
2.葱、姜、蒜切丝,分别盖鱼肚和鱼身。
3.用大火蒸15-20分钟。
4.倒出盘中的水,取出葱、姜等调料。然后把葱丝和红辣椒丝切好,摊在鱼上。
5.将锅里的油加热,油温70%时倒在蒸鱼上,然后倒入适量的蒸鱼酱油。
红烧:
1.锅内放油,用冰糖在低油温下翻炒至融化变色。
2.将鱼放入锅中,煎至两面金黄。然后加入葱、姜、蒜、八角、肉桂、酱油、盐,加入清水。
3.大火炖15-20分钟。锅底的汤浓稠后,撒上香菜粉,拿锅盛盘。
烤鱼:
1.洗好的鱼两边各画两刀,用盐和料酒揉搓,蘸少量水淀粉20分钟。
2.取出锅,将油加热至油温70%。把鱼放在锅里煎一煎,备用。
3.撒上葱丝、生姜、蒜瓣等喜欢的蔬菜,放上炸鱼,撒上胡椒、葱、胡椒、香菜。
4.点亮烤盘下的酒精灯,等待各种食物品尝。
食用时建议选择野生德国镜鲤,观赏鱼品种饲料中含有合成着色剂,不要食用。
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