踢足球开始时要做的练习包括运球、传球和射门。除此之外，还有许多花式训练可以增强腿部力量，使人对球的感觉更好，运球更稳定，对一些更精确的球有更好的控制。
刚开始的时候，找到自己的优势脚，也就是更适合踢球的那只，开始练习踢球。踢球尽量不要旋转，让球落到你的脚下以上，然后轻轻踢。重复这个动作可以很好的练习持球的稳定性。双脚都要练，不习惯踢球的脚要踢得和另一只脚一样好。
及格训练也很重要。传球时注意用脚内侧踢球。脚的内侧外侧面积较大，所以踢球的方向会更准确。但是力量不足很容易开始踢球，需要更多的训练。传球时，用于支撑的脚的脚尖方向是球最终落下的方向。
投篮时，用脚背传球。永远不要用脚趾踢球。用脚趾头踢球不能控制球，但是准确的方向对于投篮很重要。踢足球时不要用力过猛。向后倾斜的角度越大，球飞得越高。
1.《足球入门基本功》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《足球入门基本功》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1225652.html
