《跑男Xi安食榜》有四轮比赛，大结局是跑男经典的名牌撕环节。而前三轮比赛中依次出现的指板和弹射椅，却成了男子跑步队难以忘怀的噩梦。尽管现场有人尖叫，但客人们仍然努力完成任务。
在节目中，女神林心如没有形象，各种搞笑的东西反差很大。于霞坐在弹射椅上，表情可爱地问:“我是谁？我在哪里？”，而最“如鱼得水”的是黄波，他与生俱来的熟悉仿佛他不是客人而是MC里的住户。
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