栗子里的虫子不建议吃。栗子里面的虫子叫栗子虫，一般无毒，但吃起来可能没那么爽，不建议吃。
栗子是“秋果之王”。在日常生活中，你在选择这类食物时可以看到这些点。圆栗子比扁栗子甜，因为从栗子的生长状态来看，树上有几个栗子被绿色的多刺壳包围着。靠近壳的栗子两边是圆的，夹在中间的是扁的。离壳更近的栗子更容易接受阳光，味道更甜。
买栗子的时候，看绒毛。新鲜板栗尾部绒毛较多，陈年板栗表面较亮，绒毛较少，仅在尾尖有一点点。
买栗子的时候需要看颜色。一般来说，有些栗子表面看起来明亮明亮，颜色像巧克力一样深。这样的栗子一定不能买，都是老的了。如果外壳是鲜红色、棕红色、紫色、赭色等颜色，有颗粒光泽，质量一般较好。
另外买栗子的时候可以捏一下。栗子壳很硬的话，果实丰满。如果栗子壳软，空壳，这个栗子不好。
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