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防晒指数 为什么防晒指数30的防晒霜是最佳选择?

在今天炎热的天气里,防晒是必不可少的。很多人在选择防晒霜的时候不知道防晒系数有多高,但是德国大部分皮肤科医生都认同防晒系数30的防晒霜是最好的选择,这也是有心理因素的。

通过SPF,通常可以计算出保护皮肤免受UVB射线伤害的保护时间。

它自身的保护时间取决于阳光强度和皮肤类型:

皮肤1型,就是皮肤很白,红头发,有雀斑:这是一种很敏感的皮肤,自我保护的时间最长是五到十分钟。

皮肤类型2-白皙的皮肤,金色的头发,蓝色或浅绿色的眼睛,对阳光敏感的皮肤,自我保护能力长达10至20分钟。

皮肤类型3——深棕色头发,绿到棕色眼睛,橄榄色皮肤:皮肤可以承受20到30分钟的阳光,对阳光不敏感。比如中国人就有这样的皮肤。

皮肤类型4-深褐色到黑色的头发,深褐色的眼睛,黄色的皮肤:皮肤对阳光不敏感,自我保护时间30到40分钟。

SPF的工作原理

含有防晒因子的防晒霜可以延长皮肤本身的保护时间。如果皮肤的自我保护时间是15分钟(皮肤2型),用SPF 30防晒霜把这个时间延长30倍。也就是说,你可以享受一次450分钟的保护。

但重要的是,不仅要延长自我保护的时间,还要正确使用,才能达到最佳的防晒效果:例如,在日光浴前30分钟涂抹。

日光浴的时候也用。尤其是游泳或者出汗很多之后,一定要反复涂防晒霜。

但自我保护期的持续时间不会重新计算,即皮肤类型2的人最长450分钟后必须离开太阳!这个时候再多涂防晒霜也没用。

防晒指数的心理影响

特别是皮肤对阳光敏感的人(皮肤类型1和2),希望通过更高的防晒系数得到更好的保护。但皮肤科医生指出,日光浴的心理因素不容低估。

如果防晒系数在50以上,很多人会认为自己得到了安全的保护,从而导致疏忽大意,忘记涂抹防晒霜。

但是,使用防晒指数为30的产品会显著降低风险,这些用户往往会更加谨慎,在防晒方面做得更好。

德国好的防晒产品很便宜,也很好用。特别推荐ROSSMANN自产的防晒霜,其中防晒指数30,权威评价得分1.6,被认为是非常好的防晒霜,价格非常便宜。

如果一定要相信高防晒的话,那么罗斯曼自产的50+防晒指数,1.4分,也被认为是非常好的防晒,值得购买:

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