低钠矿泉水在成分上不同于普通矿泉水。光听名字就能看出，前者包含的某些元素较少，而后者相对来说并不侧重于某些元素，各种元素的内容会更加统一。
生活中几种常见的饮用水，其成分含量存在一定的差异，比如纯净水，是通过蒸馏等一系列加工方法生产出来的，基本不含任何矿物质。
天然水取自地表水或地下污染较少的地下水，经过深度过滤和一系列处理
普通矿泉水和低钠矿泉水富含各种天然矿物质，但后者中的某些特定元素会少一些。
水是人类不可或缺的饮料。一个人每天应该喝的水量应该是2500-3500毫升，如果有特殊情况可以相应增减。
一天的第一杯水应该是早上起床后6: 30左右。这个时候喝水可以补充人体在一夜睡眠中流失的水分，可以起到补水的作用。
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