鞋垫可以用双面胶带、橡胶手套或图钉固定，效果很好，尤其是使用双面胶带的时候。
我们把双面胶切成2到3厘米，然后贴在鞋垫的后跟上，然后放在鞋子里。需要注意的是，放进去后一定要反复按压，确保双面胶粘住。
此外，使用橡胶手套非常方便。众所周知，橡胶手套摩擦力很大，可以用剪刀剪下一小块放在鞋垫的后跟处。随着摩擦力的增加，鞋垫很难跑回来。
使用图钉要注意安全。这种方法适用于鞋底不是很硬的鞋子，可以在鞋垫后面的鞋跟左右边缘安装图钉。
另外，随着鞋子穿的时间越来越长，鞋面内侧会磨损，主要是走路或者跑步习惯造成的，也可能是鞋子不合身造成的。一般来说，穿鞋面是正常现象。
一般情况下，只要鞋帮左右穿的对称，穿的不是很严重，就没必要太在意，尤其是一双鞋穿久了。
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