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干蘑菇用热水泡还是凉水泡

 

干蘑菇最好用热水浸泡,因为用热水浸泡会更快,缩短浸泡时间。当然也可以用冷水浸泡干香菇,但是浸泡时间有点长。蘑菇含有核酶,冷水中很难浸泡,最好用热水。

浸泡干蘑菇大约需要10个小时,这仅适用于较小的干蘑菇。如果是大型干蘑菇,需要浸泡12小时,至少不低于12小时。但冷水浸泡时间不宜过长,否则会使干蘑菇的营养成分流失,蘑菇的香味和新鲜度大大降低,从而影响蘑菇的食用价值。

注意不要将干蘑菇浸泡在热水中。如果用热水浸泡,浸泡后的干香菇营养价值会降低,营养会流失。干香菇最好用温水浸泡,大概20~35度。这个温度的水可以使蘑菇吸水时软化膨胀,并能充分分解鸟苷酸,散发出美味的味道。

泡蘑菇的时候可以加点白糖,可以快速泡蘑菇。蘑菇在温水浸泡前应该清洗干净。浸泡后,可以沥干水分,准备烹饪。

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