周继红 中国举重队副总教练周继红：巾帼主帅的“小心思”

2017年，湖南省妇联组织了“寻找湖南省最美湖南姑娘”活动，今年8月中旬正式启动。目前，中国举重队副总教练、湖南省举重队教练周已成为30名候选人中唯一的体育候选人。

、王明娟、向艳梅、侯志辉、廖...这些冠军的背后是周的苦心经营。

女性蔻驰的“小心思”

今年8月30日，向艳梅获得第十三届全运会女子举重69公斤级冠军。获得奖牌后，周和向艳梅笑着离开了。湖南日报记者唐俊照片

湖南日报记者周倜

热爱举重30年，更热爱弟子

2017年是周加入省举重队的第30年。

1984年开始练举重的湘西姑娘，1986年获得省运会亚军，1987年成为省举重队第一人。然而，严重的腰伤迫使她在1991年退休。上了长沙体校后，只要有空空闲，她就回到省队“打零工”。

1999年，需要女子教练的省举重队把目标对准了周，她开始了自己的教练生涯。

当时女儿才2岁，不得不选择将女儿托付给家人照顾，这有时会引起女儿的抱怨。女儿上学后，周甚至被老师批评，因为她甚至没有时间参加家长会。她每天6点出门晨练，白天训练，晚上9点到12点查房。她一年到头都离不开团队成员。“看见他们就像看见我侄女一样。”她坦率地说。

你为什么这么热爱举重？问了周这个问题，微微一笑。“这是我的职业。看到孩子们那么努力，我不敢放松。”在她心中，虽然她的运动员生涯并不长，但她对教练过程中一个又一个优秀弟子的成长感到非常欣慰。“我没有实现我的梦想，这些孩子都是为了我。他们都是我的骄傲。”

有效沟通和识别“软点”和“雷区”

《三个女人的生活》。在过去的18年里，周已经记不清她带来了多少名女运动员。在她看来，没有“小手段”，她不可能留在城里。

周深知女选手的“软肋”和“雷区”:“女生脸皮薄，你总是打击她的自信心，她容易产生负面情绪；女生有自己特殊的身体结构，不舒服的时候就用力，适得其反；女孩敏感害羞，不及时和她沟通。她只会憋在心里……”周说:“我经常告诉自己，我也是一个女人，所以我可能希望有不同的想法。”

“给你讲一个我和向艳梅之间的小插曲！”周对说道。

“这个女孩就像一头牛。”在她眼里，10岁入选省队的向艳梅算是“好徒弟”，但也很有个性。有一次在培训班上，由于某些原因，周打算“惩罚”向艳梅，而且语气有点重。”严梅也有点严肃。我让她受罚，她不动。能让我生气！”看到徒弟周的态度，不小心压住了怒火。那天下课后，她故意不理向艳梅，但第二天她发现向艳梅很“老实”。在训练间隙，周走在她的弟子旁边，耐心地指导并表扬她的进步。有点“傻”的向艳梅见师父如此“和蔼可亲”，放下杠铃低下头，认错。

“艳梅很有个性，她们都很生气。努力是没有意义的。还不如等到大家都生气了再说。”在周看来，女运动员的“blx”比男运动员多，冷处理是解决矛盾的有效途径。

保持一种新鲜的共同语言是非常有用的

在带领向艳梅、侯志辉、廖三人夺得全运会金牌后，周并没有休息。队里有几十个小队员，她每周有11节训练课。“现在的玩家大部分都是00后，但是不能有代沟。”她说。

当她刚执教的时候，周总是面对，但发现队员们都在为她辩护:“我也开始反思了，我不能和他们谈谈吗？”后来她开始观察玩家的兴趣点。有一次一个队员说他对开车感兴趣，周试图“故意”告诉她很多关于汽车的事情。“小家伙一下子就被吸引住了，天天追我。”尝到甜头的周开始探索年轻人的世界，使用网络语言、表情包和自拍...现在她知道了一点。

全运会结束后，向艳梅开始学英语，考驾照。周最近跟她谈得最多。“她还是有想法，以后考中文系的研究生。我觉得她有必要提高一下内心修养。这也是有了共同语言之后的思想碰撞。”她笑着说。