秋冬补品是指秋冬是最好的补品季节，对我们的健康有很多好处。
秋冬适合补品是什么说法？让我们来看看:
1、顺应节气的变化:
书中记载如下:生于春，长于夏，收于秋，收于冬，也就是说，世间万物都进入了冬收的休眠期。
秋冬补品符合季节要求。这时候补品可以减缓新陈代谢，避免体力过度流失，营养成分容易吸收储存。
2、能恢复身体的最佳状态:
秋冬补品经过近一年的食用，可以提高身体的免疫力，具有固本培元的作用。
那我们应该怎么和好？这个很重要。要注意以下几个方面:益气补血，养肺健脾等等。
如果想补血，可以经常吃菠菜、黑木耳、花生、莲子、蜂蜜等食物；如果想补气，可以吃胡萝卜、香菇、栗子、牛肉等食物；如果想健脾，可以吃薏米、白扁豆、猪肚等食物。
说了这么多，至于秋冬补品，来年就完介绍猎虎，希望对你有帮助。
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