高血糖的人不适合吃西米。吃西米的时候，不要和刺激性、富含脂肪的食物一起吃，会对肠胃造成负担，造成营养流失，消化不良。一般来说，西米可以和大多数食物一起吃，更适合体质虚弱的人。
西米是一种温热的食物，有一定的滋补作用。在生活中，人们吃西米后可以暖脾胃，改善胃的消化功能。脾胃虚弱的人，可以吃西米调理脾胃。西米几乎是纯淀粉，含有大量碳水化合物和少量蛋白质、脂肪、微量元素等。这些是我们身体需要的营养物质。多吃可以增进我们的健康。
一般人群可以吃西米，但是对于消化不良的人来说，不适合吃西米，否则会加重不适。西米中含有的淀粉在人体内转化为葡萄糖。如果血糖本身高，就不能吃西米，对身体不好。
偶尔吃西米也可以。不能总把西米当主食吃。平时要少量吃西米。西米和牛奶一起煮的时候特别好吃，可以增加食物的味道。可以试试。另外西米和芒果也可以一起煮。
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