导读:从中医角度来说，百香果集寒、凉、温、热于一身，介于四大属性之间。适合大多数人，被誉为“百种药效”。百香果吃多了有什么坏处？
百香果以其数百种营养成分和数百种芳香物质而闻名。百香果的功效和作用已经在医学和营养学领域得到证实，也得到消费者的认可。所以百香果的吃法在食品领域演绎的淋漓尽致。毫不夸张的说，只有你想不到，没有办法吃到你不喜欢的。但是百香果吃多了有害吗？有哪些危害？原因是什么？
百香果吃多了有什么坏处？
看到这个问题，首先不要紧张。吃太多食物会有一些害处。每天吃3-5个百香果，除了好处没有副作用。如果不小心吃多了，就会出现以下情况。
首先，会有腹胀和腹泻可能发生
这是因为百香果的膳食纤维含量高，容易产生饱腹感。吃多了会腹胀。一般每天吃3-5个百香果比较合适。还能有效吸收百香果中富含的160多种有益成分。吃多了会引起营养过剩，腹泻。
第二，会有牙齿酸，吞酸，恶心
因为每100克果汁中含有23.38克碳水化合物、17种氨基酸、各种维生素等。，可想而知，多吃会引起牙酸，还会引起体内胃酸过多，导致吞酸和恶心，尤其是胃酸含量过多的人容易造成胃部损伤。
第三，会产生恶心
这种现象主要是吃了没有完全成熟的百香果造成的。没有完全成熟的百香果味道更酸。除了它的涩味，吃多了还会恶心。
百香果百科边肖提醒:以上问题对胃有直接影响和反应。为了避免或减少以上情况:1。不要过度；2.尽量减少直接进食。喜欢新鲜食物的朋友，尽量多加蜂蜜或糖；3.用水浸泡百香果饮用；4.尝试一些其他的吃法
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