小寒是冬天的第五个节气，也是二十四节气中的第二十三个节气。微寒表示寒冬即将来临，进入整个冬天最冷的时候。微寒时间不固定。以2020年为例，微寒时间为公历1月6日，即农历十二月十二日。
天气温和冷天比较冷，建议吃点温热的食物，当然也要吃点蔬菜水果。如果你觉得水果凉了，可以先热一下再吃。小寒天气过去后，还是有重感冒。严寒期间，许多地区开始下雪，天气非常寒冷。
有很多关于微寒天气的谚语，比如:“微寒严寒，冻成一团。”“小感冒大感冒，准备过年。”“拉齐·巴拉，出去，别动。”“寒在三十九，热在中间”，“腊月雪半尺厚，麦还不够”，“腊月三雾，河底步成路。”“小寒节，十五天，三九天七八天”，“寒民不寒，改冬闲旧习。”。
虽然微寒的天气比较冷，但也要注意适当的活动。可以出去走走，不要整天呆在温暖的房间里，这样容易生病，会降低抵抗力，对身体极其有害。
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