菊花黑枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞红茶含有多种营养成分。菊花清热，黑枸杞滋养人体。一起泡水后，可以提高人体免疫力，增强身体的抗病能力，增强每个人的体质。

黑枸杞能滋补肝肾，明目，菊花也有疏肝明目的作用。喝菊花黑枸杞茶可以让人头脑清醒，眼睛保持明亮，可以很好的保护眼睛的健康。经常坐在电脑前的朋友可以多喝点菊花黑枸杞茶。

黑枸杞对人体有滋补作用，菊花能清热解毒，喝菊花黑枸杞茶能加快人体血液循环，滋养皮肤，有效预防上火引起的皮肤痤疮。

大家在喝菊花黑枸杞茶的时候，也要注意以下事项:

用菊花和黑枸杞泡茶时，使用的热水不宜过高。黑枸杞富含花青素，水温过高会破坏花青素。所以最好用50度左右的热水冲泡菊花枸杞红茶。黑枸杞是一种很有营养的食物，喝茶后可以直接吃黑枸杞。

黑枸杞菊花茶虽然好，但是不能天天喝，也不能一次喝太多。喝多了不仅对胃有害，还容易因为菊花的清热泻火作用。喝的越多，身体越虚弱。一周可以喝3-4次。