近视按度数分为三种，轻度近视(0~300度)、中度近视(300~600度)、高度近视(600度以上)。通常1.0或5.0的视力是正常视力，不戴眼镜，4.8以下的视力属于近视。4.8的视力对应150度的眼镜，在这个度数范围内被认为是近视。
有的人近视是因为长期看书，有的人近视是因为长期熬夜。近视后，眼睛不能矫正到以前的样子。平时保护不好，会增加近视度数，近视度数一直处于向下的水平，无法回到正常水平。
有些人患有遗传因素引起的近视。他们应该保护好眼睛，多吃对眼睛有益的食物，注意看书和看手机。有些人因眼疲劳而患上假性近视。这种情况应该及时采取措施，可以在短时间内恢复。
电子产品最容易引起近视。建议看手机或者操作电脑的时间不要太长。如果看手机，最好不要超过半小时。半小时后，你应该休息眼睛或闭上眼睛或做眼保健操。整天和电脑打交道的人也应该适当休息一下眼睛。
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