柚子可以和苹果一起吃吗

柚子可以和苹果一起吃。柚子和苹果营养成分不一样，一起吃不会有不良反应，可以放心吃。葡萄柚和苹果是非常有营养的食物。在一起食用后，可以补充人体所需的多种营养素，增强人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。

苹果营养丰富，含有大量的维生素和矿物质，食用后能使皮肤更加细腻光滑。女人多吃苹果可以达到美容的效果。

苹果中含有苹果酚，不仅能抗氧化，还能抑制活性氧的产生，预防活性氧引起的各种生活方式疾病，抑制血压升高。经常吃苹果对预防疾病有积极的意义。

苹果含有多种果酸，可以帮助肠道消化食物，缓解进食后消化不良的症状，苹果酸可以帮助大家稳定血糖，所以糖尿病患者可以多吃酸苹果。

苹果富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。

苹果可以缓解酒精的毒性，可以让酒精快速排泄。可缓解饮酒后头痛、脑肿胀、脸红等症状，保护胃粘膜。