秋天的三个月叫做初秋、中秋节和深秋。初秋是秋天的第一个月，也称为秋梦，通常是农历的第七个月。中秋节是农历八月十五，八月中旬，所以它成为中秋节。深秋是秋天的结束，一般指农历九月。
初秋意味着入秋，不仅要及时添衣，还要多注意饮食。初秋，早晚天气普遍凉爽，但中午有点热。注意增减衣服。初秋，饮食要清淡，最好喝一些容易消化、营养丰富的食物。
中秋节吃月饼是中国的一个传统节日。每次中秋节，大家都会从外地回家陪家人。中秋节有点冷了。出门时穿件厚外套。这是最容易感冒的时候。记得喝温水，吃一些水果，给身体补充维生素和微量元素。
深秋天气有点冷，所以你需要穿一件薄毛衣。秋天通常是干燥的，所以最好养成每天喝八杯水的好习惯。深秋意味着进入寒冷的冬天，这时你可以吃一些温暖的食物来滋养身体。但是秋天容易长胖，注意饮食摄入。
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