不能直接睡电热毯。你应该在上面放一个床垫或者放一层床单。电热毯热的时候很烫。如果直接睡在床上，会灼伤皮肤，电热毯会吸走体内的水分，导致皮肤干燥，对身体极其有害。
使用电热毯前，只需在上面铺上床单或床垫。不能直接接触皮肤，会损伤皮肤。电热毯有很多线。一般来说，你只需要在床下感到温暖。不需要把温度调到最高。如果太热，第二天就会流鼻血。电热毯不能倒放。电热毯如果倒放，容易漏电，存在安全隐患。
电热毯应平放在床上，不能折叠，否则可能会造成漏电和人体触电。睡觉前可以关掉电热毯的电源，不用开通宵。如果通宵开机，对皮肤伤害很大，容易发生慢性烧伤和漏电事故。
电热毯开得太久，会导致精神萎靡、昏昏欲睡，高温会影响睡眠，让人睡得不踏实。天气暖和的时候可以关掉电热毯，天气冷的时候适当打开电热毯取暖。不建议经常使用电热毯。
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