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西红柿与桂圆能同食吗

 

西红柿和桂圆可以一起吃。两种食物的营养成分不同。一起吃饭对人体影响不大。西红柿含有大量的维生素C,可以起到美容的作用。桂圆补中益气,安神助眠。

西红柿不能和什么一起吃?

西红柿不适合和鱼一起吃。食物中的维生素C能在一定程度上抑制鱼对营养物质的吸收,不仅降低蛋白质的营养价值,甚至可能刺激肠胃,产生不易消化的单宁,引起腹痛、恶心、呕吐。

西红柿不适合和猪肝一起吃。猪肝会氧化还原维生素C,失去原有的抗坏血酸功能,不建议和猪肝一起吃这种食物。

番茄含有大量的维生素C,因此不建议将这些食物与胡萝卜、黄瓜一起食用,因为黄瓜、胡萝卜含有大量的维生素C分解酶,会破坏番茄中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收。另外,番茄不适合空腹吃,而空腹吃会对胃有一定的影响。

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