肾功能受损者、心脑血管不健康者、脂肪肝者、糖尿病者不建议服用马肉。
肾功能不全的人不建议吃马肉。虽然肉类是一种营养价值很高的蛋白质,但为了减少肾脏的工作量,不建议肾损害者大量服用马肉,因为其肾脏排泄能力较弱。
心脑血管疾病不好的人也不建议吃马肉。研究证明,吃太多的肉可能会导致一些心血管疾病的风险,因为马肉中脂肪酸的比例相对较大,胆固醇含量仍然很高,对疾病的控制不是很有利。
脂肪肝患者不建议吃太多马肉。脂肪肝是由于体内肝细胞脂肪堆积过多造成的,肉类的脂肪含量往往比较高。患有脂肪肝的人不需要减少蛋白质的供应,所以此时应该首选一些用较少油烹饪的鱼。
糖尿病人不建议吃肉。为了避免心血管并发症,你可以多吃鱼,这是一种低脂肪的肉。
另外,痛风患者不建议吃肉,因为动物肉含有一定的嘌呤,不建议痛风患者食用。
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