铁皮石斛粉过期了还能吃吗

铁皮石斛粉过期不能吃，因为过期的铁皮石斛粉会有其他副作用。一般来说，铁皮石斛粉的保质期不是很长。建议存放时不要密封，让铁皮石斛粉自然风干，即使在水中晾干。

不管什么样的东西过期了，都不能再吃了。过期的东西没有办法保证质量和安全。如果你继续吃它们，你可能会有各种不适症状。铁皮石斛粉如果长期保存在潮湿的环境中，会导致发霉，此时已经不能食用。

过期的铁皮石斛粉变质了，功能和功效会明显下降。通常铁皮石斛粉保存的好，可以保存一年以上，保存不好会碎，几个月不能食用。铁皮石斛粉如果一直保持通风，保质期会更长，长时间处于密封状态会有异味。

铁皮石斛粉可以直接冲泡饮用。对于成年人来说，如果每天服用两次，每次不应超过两克。最好用温水冲泡。铁皮石斛粉一般在饭前或饭后半小时服用，更有利于营养的吸收。