适当的用艾条吸烟对身体并没有什么危害，但是如果每天都用艾条吸烟的话，就会很无精打采，脸上有斑，所以不建议经常用艾条吸烟。
艾循是一种养生之道，对女性比较友好，可以治疗脾肾阳虚。对于男性，可以治疗遗精、遗尿、早泄。适当的艾条熏蒸可以改善月经不调的症状，长期使用会导致各种妇科疾病，艾条熏蒸可以很好的调节月经不调。
对于宫寒的人来说，用艾条吸烟可以暖宫，减少腹部脂肪。艾迅可以暖腰暖腹，散寒祛湿，加速新陈代谢，燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。适当的艾条熏蒸可以加速皮肤的血液循环，使衰老细胞代谢，加强新细胞的再生，减少皱纹，延缓衰老。
但艾烟不适合每天吸，一个月可以吸3~4次。如果每天吸烟，会影响身体健康，导致精神不佳。整个人看起来很憔悴，脸上的皮肤会变得很不好，对身体极其不利。所以，不要认为艾烟对身体都有好处。虽然有很多好处，但是要做好。
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