如果感觉卫生棉条松滑，或者发现卫生棉条外面的绳子上有血迹，那么卫生棉条是满的，需要更换。使用卫生棉条时要注意这些情况。卫生棉条一般可以使用2-4小时，所以要经常更换卫生棉条，不要等到卫生棉条完全吸收。
棉塞是一种棉筒，主要由棉花、人造纤维或这两种材料的混合物制成。它的用法和卫生巾不同，但用法是特殊的。放在阴道里吸收经血。
使用卫生棉条前，大家先用洗手液洗手，然后用手握住卫生棉条的绳端，将卫生棉条的内管放入体内，不要太深，然后慢慢向前推内管，将卫生棉条推入阴道。注意连接卫生棉条的线要留在阴道外，最后扔掉导管。
使用卫生棉条时，要注意根据月经血量选择卫生棉条的大小。第一次使用卫生棉条时，应选择小号或普通型号。大尺寸的卫生棉条会比较厚，推引道会比较困难，容易带来不适感。因此，初学者应该开始使用小棉条。
一般来说，棉条应该每2-4小时更换一次。如果量特别少，卫生棉条可以停留更长时间，但不能超过8小时。如果卫生棉条在阴道停留时间过长，可能会造成不必要的麻烦和盆腔感染。
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