蟑螂可以睡在床上，但是容易被细菌入侵。所以睡觉前最好消灭蟑螂，清洗所有床上用品，保持床内环境清洁。
可以去市场买灭蟑螂的杀虫喷剂，关好门窗，在房子里喷杀虫喷剂，等几个小时，打开房间的门窗通风，清理蟑螂尸体，等蟑螂被杀死后，就可以开始打扫房间了。
蟑螂可能爬到床上是因为床上有食物残渣，或者是因为床太湿，滋生了很多细菌。所以，要想防止蟑螂爬到床上，就要把所有的被褥都换掉，把床单、被套、枕套用洗洁精溶液浸泡干净，然后和被子、枕头一起暴晒。
大家要彻底打扫房间，检查床和床板有无食物残渣和蟑螂卵。如果发现蟑螂卵，要及时清理。
大家也要注意，最好不要在房间里堆放各种物品。建议及时处理掉不必要、无用、无意义的物品，减少各种物品的堆积，为蟑螂创造一个生存的地方。
家里的垃圾也要及时扔掉。如果垃圾桶里有坚果等易被腐蚀的垃圾，要及时扔掉。
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