促进消化:龙宫果味微苦，含有一些酸性成分，既能消除胃热火，又能消除内部炎症，促进胃液分泌，能有效提高肠胃的消化能力。平时吃多了可以吃点龙宫水果促进消化。
清火防便秘:龙宫果有消火作用，有助于祛除内热。因为龙宫果富含磷和维生素，定期吃龙宫果可以预防发热和发热症状。同时，龙宫果纤维含量高，有助于预防便秘。
补充能量:龙宫果中含有的维生素B1有助于增强体内各系统的工作，因为维生素B1促进食物中碳水化合物的代谢，并将其转化为身体日常活动的能量，还可以帮助增强免疫系统。
有助于维持身体细胞:有研究结果表明，龙宫果中所含的抗氧化剂与香蕉、木瓜等水果非常相似，龙宫果中的抗氧化剂可以保护细胞免受损伤，降低各种慢性病的风险。
能缓解咳喘症状:龙宫果果皮有明显的行气止咳作用，能放松人体内的平滑肌，缓解气管痉挛，使人呼吸更顺畅，缓解咳喘症状。
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