柏子仁本身就是一种油性中草药。通常肠滑腹泻的人不能吃柏子仁，否则会加重腹泻的症状。另外，痰多肺气浮的人不能服用柏子仁，否则会加重病情，不利于病情的治疗和恢复。
服用柏子仁时，也要注意不要和羊蹄、石子、菊花一起食用，否则会中毒，危害人体健康。
柏子仁一般不能直接食用，在药店加工，作为药材使用。只要注意服用禁忌，柏子有很多作用。
1.睡眠:
柏子仁的清香可以清热解毒，培本培元，治疗和滋养肾燥，稳定情绪，进入心经、肝经、脾经，达到安神养心、润肠通便的功效。在中医领域，柏子仁可以治疗心悸、心悸、失眠、男性遗精等。，功效不错。
2.润肠通便:
由于柏子仁所含的油脂含有多种抗氧化成分，清理体内垃圾，排出体内毒素，缓解上火引起的便秘，达到润肠的作用，配合蜂蜜使用效果更佳。
3.疼痛和镇静:
从中医角度来说，由于柏子仁含有少量的挥发油、皂苷、蛋白质、钙、磷、铁等维生素，柏子仁能安神，能治疗胃火或口腔溃疡引起的牙痛、牙龈疼痛，疗效极佳。
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