戴一次性口罩不能防紫外线，只能起到防尘的作用。空紫外线在空气中的穿透力较强，但一次性口罩面料轻薄，无法防紫外线。
紫外线主要有两种，即紫外线a和紫外线B..紫外线A，又称UVA，是一种直接作用于皮肤深层的长波辐射。虽然见效慢，但能造成皮肤一次性变黑；紫外线B，又叫UVB，是一种中波，作用于皮肤表面，见效快。既能刺激皮肤角质细胞，又能松弛血管，增加血流量，导致皮肤由红变棕。
防紫外线方法:
减少外出。当室外阳光特别强烈时，尽量选择室内活动。
防晒霜。外出时，需要在面部、手部等裸露的皮肤上涂抹适量的防晒霜，以避免紫外线造成的伤害。
帽子。外出时，要戴太阳帽、雨伞等工具，还要戴上围巾，以减少紫外线对皮肤的伤害。
暴晒后及时修复。如果皮肤意外被紫外线损伤，需要及时日晒后修复。冷敷可以用冷水或冰水，也可以用超声波喷雾20分钟，降低黑色素和自由基的活性，补充水分，最大限度地减少紫外线造成的伤害。在选择修复产品时，尽量使用含有芦荟和薄荷的修复霜。
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