五脏无功能方。中医计时养生中，不同的时间代表内脏活动的时间不同。丑时对应肝经，子时对应胆经，酉时对应肾经，不合时对应小肠经，午时对应心经，三时对应脾经，日对应失神，印石对应肺经。
根据这个小时对应的心经，可以在这几个小时里做一些对脏腑养生有益的事情。丑的时候，是肝经运行的时候。这时候肝脏需要生血解毒。这就要求我们在这个时间段不要熬夜，保证自己进入深度睡眠状态。只有这样，我们的身体才能有充足的血量，才能彻底排除毒素。如果我们熬夜，长期饮酒，会对肝脏造成损害。
石矛是大肠活跃的时期。这时候需要按时起床，然后在空腹的情况下喝一杯白开水，既能帮助身体快速恢复，又能有效解决便秘问题，排出体内毒素。
到时候胃经就开始工作了。这时，我们需要吃一顿营养丰富的午餐。长期坚持这个套路，会给便秘患者带来很多好处。
中午是心经起作用的时间。这个时候要遵循身体的运行规律，养成午睡的习惯。
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