姜蜜水可以长期饮用。生姜蜂蜜水具有一定的通便、祛风散寒的作用。对于体质偏寒、便秘、便秘多年的人，长期饮用可以缓解症状。但需要注意的是，生姜蜂蜜水是温热的，体质热的人不能长期饮用，以免出现体内热气不出的情况。
姜蜂蜜水可以长期饮用，但不能天天饮用。生姜性温，有很强的暖身作用。每天喝姜水，身体冷、热、烦，加重身体的发热。通常一周保持三次频率。
喝生姜蜂蜜水时，一天只能喝500 ml左右，需要喝两次。最好是半空肚状态服用。
不宜长期饮用姜蜜水的人:
糖尿病和高血压患者。蜂蜜含糖量高，糖尿病、高血压患者长期饮用容易加重病情。
脾胃虚弱者。生姜蜂蜜水对胃有一定的保护作用，但姜末本身就是刺激性食物，长期饮用会增加脾胃负担。
杨胜的人民。姜末是一种热食。当它和蜂蜜一起进入人体时，会加快血液流动，但长期饮用会导致上火的症状。
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