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运动内衣强度选择

在选择运动文胸时,需要根据运动的强度选择合适的内衣。常见的运动强度可分为三个等级:低强度运动、中等强度运动和高强度运动。不同的运动档次适合不同的运动文胸。

根据实际的运动强度,可以选择相应的运动文胸,也可以选择更高级的运动文胸,追求更好的定力。常见的运动强度分为三个等级:

1.低强度运动。低强度运动包括公路骑行、保龄球、高尔夫、散步、负重训练、普拉提等。

2.中等强度运动。中等强度的运动包括滑雪、划船、高尔夫、滑冰、纺纱、快走、网球、羽毛球、乒乓球等。

3.高强度运动。高强度运动包括跑步、骑马、足球、篮球、排球、健美操等。

对于低强度运动,可以选择普通固定款式的背心内衣或者低支撑的运动文胸。由于运动强度的增加,中等强度的运动必须选择支撑力更强的运动胸罩。高强度运动需要选择支撑力高的运动文胸。

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