防晒霜中的SPF和PA是指两者都代表防晒霜的防晒指数，但SPF代表防晒霜的防晒强度，PA代表防晒霜的防晒强度。
SPF是指防晒效果对防止UVB伤害的价值，简单来说就是指防晒霜的防晒强度，也是对UVB防护效果的评价。SPF后面是30+和50+的系数，代表紫外线辐射不伤害皮肤的时间范围。
此外，这是根据最小红斑剂量计算的(最小红斑剂量是指皮肤红斑的最短日晒时间)。一般来说，防晒霜的SPF指数越高，对皮肤的保护时间越长，但SPF值的增加与阻挡紫外线的能力不成正比。
SPF防晒系数的计算方法是:假设紫外线的强度不会随时间变化，皮肤在没有任何防晒措施的情况下暴晒20分钟就会变红。使用标有SPF15的防晒霜时，意味着防晒可以延长15倍。简单来说，皮肤暴露在阳光下300分钟就会变红。
PA指的是可以预防UVA的程度。简单来说就是防晒的效果。这是日本化妆品工业联合会1996年发布的《UVA防护效果判定标准》。同时根据防御效果，PA分为三个等级，分别是PA+、PA++、PA++、PA++，表示有效，PA++表示相当有效，PA+++表示超级有效，PA后面还有一个加号。
综上，SPF值是防晒的值，PA值是防晒的值。选择防晒霜时，一定要同时选择SPF和PA，才能达到防晒的目的。
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