秋季补水保湿都是必须的。补水和保湿是两个不同的护肤概念。只有同时进行补水保湿，皮肤才能在干燥的秋天保持湿润有光泽。
补水和保湿作为两个不同的护肤概念，往往被混淆成同一个护肤概念。其实补水和保湿是要区别对待的。补水一般是补充皮肤表面的水分，不能直接到达皮肤深层储存水分；保湿通常是指让水分进入皮肤深层细胞，将水分锁在皮肤深层。但是由于护肤概念的混乱，人们通常只做补水的工作，而忽略了保湿皮肤的工作。
补充水分。
一般来说，如果想给皮肤补水，首先在洁面后立即涂抹补水水乳，可以相对增加皮肤的含水量；其次，适当敷补水面膜，比如含玻尿酸的面膜，因为玻尿酸是安全有效的补水成分；最后，每天喝1800毫升的水，吃一些维生素含量高的水果，也有助于补水。
保湿。
一般来说，保湿工作比较复杂。首先，洁面产品要选择保湿和保湿；其次，除了保湿乳液，还应该使用润肤霜和精华，因为保湿护肤品可以在角质层表面形成一层油膜，可以有效防止水分流失，从而达到帮助肌肤锁水的目的。
然后除了每周敷1-2次保湿面膜外，还可以使用保湿水进行日常湿敷。同时，外出随时保湿最好随身携带保湿喷雾；最后，多吃高脂肪含量的食物，如鸡蛋、牛奶、黄油等。，并适当添加油，这也可以保持水分。
另外还强调补水保湿的顺序不能错，先补水保湿是必须的。
1.《秋天是补水还是保湿》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《秋天是补水还是保湿》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1443556.html
