防晒霜的等级大致可以分为低级防晒霜、中级防晒霜和高级防晒霜。低级防晒产品有SPF2-6，中级SPF6-8，高级防晒产品有SPF8-12。SPF值在12-30范围内的产品为高强度或超高强度防晒产品。
选择防晒霜的时候，并不是说SPF值越高越好。你应该根据你的实际情况来选择。防晒系数值过高的防晒霜会对皮肤造成刺激和伤害。如果长期不在户外运动，最好不要选择SPF值这么高的防晒产品。
如果是在日常生活中，户外时间短，上下班途中接触阳光即可，可以选择使用SPF15的清爽型防晒霜；如果要去野外玩，可以选择SPF30防晒霜；如果是去海边玩或者做高强度的户外运动，可以选择SPF50防晒霜。
除了根据你所处的环境选择防晒霜，还要根据你的肤质选择适合你的防晒霜。皮肤白皙的话，日常保护要在SPF30以上，防止长斑。如果肤色偏黑，可以用SPF15防晒霜。如果对阳光过敏，应该选择SPF值在12-20之间的防晒霜。
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