秋天开始后，你可以用冷水洗脸。立秋后，虽然天气仍然很热，但温度在慢慢下降。冷水洗脸可以使人适应冷空空气，增强鼻粘膜对冷空空气的适应能力。另外，用冷水洗脸可以紧致皮肤。
洗脸是每个人每天都要做的事情。洗脸用什么洗面奶，洗完脸怎么擦干都很重要。其实关于洗脸时的水温有很多门道。
用冷水洗脸可以紧致皮肤。冷水可以收缩皮肤中的毛细血管，使皮肤紧致有弹性，增强皮肤营养，促进皮脂分泌，调节面部皮肤的水油平衡，提高皮肤的抵抗力。
冷水洗脸对预防感冒和改善鼻炎也很有效。天气转凉时，提前用冷水洗脸，感受一下较低的温度，这样可以很好的适应外界的寒冷空，增强鼻粘膜对寒冷的适应力空。感冒不易，防鼻炎不易。
热水洗脸有利于油脂的分解，可以防止油脂堵塞毛孔，引起面部炎症。热水洗脸的温度不要太高，控制在38~40摄氏度左右，只比人体温度高一点点。如果温度过高，皮肤会松弛，变得粗糙。
一般来说，干性皮肤适合冷水洗脸，油性皮肤适合热水洗脸，敏感性皮肤适合温水混合皮肤。
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