在正常的阳光下，人的皮肤会在20分钟内被晒伤。如果涂抹spf35/PA++防晒霜，晒伤时间会延长35倍，PA++可以延迟4-8倍的时间。
一般防晒霜上面有SPF两个字，是防晒因子。英文缩写SPF代表这款防晒霜的抗紫外线时间。PA++表示鞣制时间可以延迟8倍左右，PA+++表示可以延迟8倍以上。
防晒霜的功效主要取决于SPF和PA值。SPF指数越高，防晒霜抵抗紫外线的时间越长。但是，如果你在强烈的阳光下很活跃，防晒霜只能起到轻微的作用，你的皮肤还是会被晒黑。防晒霜只针对正常的阳光，可以保护皮肤。如果整天暴露在强烈的阳光下，多涂防晒霜是没有用的。
防晒霜和普通护肤品一样，需要一定的时间才能被皮肤吸收。出门前10~20分钟尽量涂防晒霜。防晒霜完全被皮肤吸收后，再开始出门。涂完防晒霜不要出门，否则不会有防晒效果。
防晒霜不仅可以涂在脸上，还可以涂在脖子、胳膊和大腿上。每次使用后记得用卸妆水去除，以免残留的防晒霜堵塞毛孔。
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