Spf是防晒霜的防晒系数。spf系数越高，防晒效果越强，抗紫外线时间越长，反之则越低。一般我们的皮肤15~20分钟就会泛红，而涂spf30防晒霜可以持续8~10小时。
如果一个人20分钟后皮肤发红，SPF15防晒霜可以延长15倍，也就是300分钟后就会发红。如果防晒霜显示spf30，那就是600分钟，相当于10个小时。但是防晒霜只能起到轻微的防晒作用。如果你整天暴露在“强烈”的阳光下，只涂防晒霜，不采取其他防晒措施，那么即使你使用防晒霜，
一般来说，在温和的阳光下涂防晒霜会有明显的效果，但是即使在太强的阳光下涂防晒霜也会被晒黑，但是不涂防晒霜，皮肤会被晒黑，所以防晒霜还是有一定效果的。防晒霜应该在洁面后化妆前使用。出门前最好涂抹10~20分钟的防晒霜。同时需要注意的是，效果的持续时间要根据产品的SPF或者PA值来确定。
使用完防晒霜后，记得用卸妆水去除，因为防晒霜上有化学物质。如果清洗不当，会把防晒霜留在皮肤里，时间长了皮肤会变得粗糙。
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