用了身体磨砂膏就不用洗澡了，因为使用身体磨砂膏的过程其实已经取代了洗澡的过程，所以不用再洗澡了。
身体磨砂的作用是去角质和死皮，可以起到深层清洁的作用。而搓澡主要是把身上的污垢擦掉，这也是你在这一步使用身体磨砂的时候包含在内的。如果使用身体磨砂膏后需要再次洗澡，实际上会对皮肤造成很大的刺激，不建议皮肤较薄的人使用。
使用身体磨砂膏时，要注意搓揉和打圈，可以磨掉死皮。如果你的手肘和膝盖比较黑，其实是老化角质堆积的结果，需要用磨砂膏摩擦，也可以恢复手肘和膝盖原有的光滑度。
但是需要注意的是，用身体磨砂膏和搓不是一回事。使用身体磨砂膏是去角质去角质，而搓揉不仅可以去除污垢，还可以促进全身血液循环，缓解疲劳。两者有明显的区别。同时，不建议把这两件事一件接一件的进行下去。如上所述，会引起皮肤刺激。
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