自制面膜危害大，刺激性强，易感染细菌，药效短，不易吸收，甚至有毒或过敏，不建议轻易尝试自制面膜。
自制面膜确实很方便，但毕竟是自制的，工具简单，很多东西无法进一步加工，残留农药、微生物等有害物质，生产过程中容器清洗不当，会导致细菌繁殖，涂抹在脸上容易引发皮肤病。
而且水果蔬菜当面膜使用时，直接暴露在空气体中，大量维生素被氧化后才能被吸收。如果暴露在阳光直射下，很容易引起过敏、皮肤变黑、脱皮、瘙痒或发红。
牛奶、酸奶、鸡蛋等物质营养丰富，但分子大，未经加工，不能被皮肤吸收。它们附着在皮肤表面，容易滋生细菌，会改变皮肤的pH值，导致皮肤问题加重。
新鲜食材保质期短，自调制很难掌握比例。制备的食品含水量高，但不能锁水深层滋养。但是用后皮肤感觉很好，但是很快就会变干，失去效果。最重要的是红酒、中药等成分制成的口罩有一定的刺激性和毒性，弊大于利。
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