想变白，出门一定要用防晒产品。洗澡后要涂抹身体乳，多吃富含维生素c的食物，自制牛奶面膜也能让我们变白。
防晒产品一年四季都要用。防晒产品一般分为物理防晒、化学防晒和生物防晒。防晒指数反映了抵御紫外线的能力。当皮肤暴露在紫外线下时，不仅会损伤我们的表皮细胞，还会加速色素合成，沉淀黑色素。所以出门一定要涂防晒霜。
平时晚上洗澡后要涂抹身体乳，多吃富含维生素C的食物，如柠檬、西红柿、樱桃等水果，可以美白肌肤。还有澳洲葡萄籽，每天吃几片也能美白。
如果想拥有乳肌，让皮肤细腻白皙，平时也可以自己做乳面膜。首先准备一个调配碗，一袋珍珠粉，一盒纯牛奶。将珍珠粉和纯牛奶按3:1的比例倒入搅拌碗中。充分搅拌均匀后，我们可以发现搅拌碗中的珍珠粉和牛奶是白色和浑浊的。这时候我们用勺子把脸上脖子上的泥奶面膜擦干净，然后冲洗干净。
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