如果是先天性副乳，需要手术切除。如果是获得性假副乳，可以通过局部锻炼消除。
辅奶分真假，真辅奶是先天性的，因为乳房没有退化或者没有完全退化；假副奶是皮下脂肪增多造成的。
真辅奶在经期和哺乳期会有明显的变化，会变大，会痛。月经期和哺乳期过后，辅助奶会恢复到原来的大小，真正的辅助奶需要手术去除乳房和多余的脂肪。
假辅奶的原因可能是戴胸罩挤出来的，也可能是因为脂肪增多，所以消除假辅奶不需要手术，可以通过运动的手段来消除。
俯卧撑有助于消除辅助乳房。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部和腹部的肌肉。俯卧撑的初始姿势应保持身体在一条直线上，双臂放在胸前，两臂之间的距离略宽于肩部，身体下降，身体与地面之间有一段距离，然后用力向上推回到初始位置。
如果标准俯卧撑难以坚持，可以尝试难度较小的跪式俯卧撑。运动减少辅助奶主要是由于胸大肌和臂肌群收缩，使辅助奶也产生运动，其他扩胸运动也能有效消除假辅助奶。
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