一侧正常乳房重量在150~200g左右，罩杯是通过减小上胸围得到的，无法测量C罩杯的乳房重量。
由于社会风气的影响，丰胸已经成为很多女性的追求，很多人会通过医学美容的手段让自己的乳房变大，从而获得满意的乳房外形。
C罩杯上下胸围差小于15cm。如果用水果来形容，C杯就是一个丰满的哈密瓜，对亚洲人来说太大了。因为罩杯是根据上下胸围之差来计算的，所以胸部的重量无法计算，每个人都有差异。
在选择内衣时，不仅要看形状，还要看内衣的包裹程度。一般有全包文胸，3/4杯文胸，1/2杯文胸。全包文胸的包裹性好，特别适合下垂的胸部形状；3/4杯文胸定力效果好，能很好的展现乳沟，各种胸型都适合；1/2杯文胸可以脱肩带，方便搭配衣服，适合向外展开的胸部形状。
戴胸罩时，身体前倾，让乳房贴合罩杯，然后站直，扣好扣子，将手臂和腋窝内多余的脂肪推入罩杯，调整肩带的长度，让胸罩紧贴皮肤，不紧绷也不紧绷。
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