陶冶情操 艺术陶冶情操就是一种心理治疗

谈到诗歌的心理治疗作用，深圳市计划生育协会常务副会长、广东省性学会副会长陶林教授说，艺术有四大功能，其中之一是治疗功能，艺术陶冶情操是一种心理治疗。

艺术的四大功能

陶林介绍说，艺术的四大功能包括:欣赏功能:这是艺术最重要的功能之一，赏心悦目。教育功能:崇尚真善美，启迪人生。孔子提出了六艺，其中音乐是诗、歌、舞、琴。诗歌本身就是艺术教育。罗丹说:艺术就是情感。艺术是感性的，可以产生潜移默化的影响。这就是艺术教育的魅力所在，它其实包含了治疗功能。认知功能:这也是艺术的一个重要功能，加深对自然、社会、历史、生活的理解。艺术的治疗作用:我们说艺术有陶冶情操的作用，其实这就是治疗作用。弗洛伊德的升华理论是对艺术治疗效果最好的心理学解释，弗洛伊德说:任何了解人类心理的人都知道，没有什么比一个人放弃经历过幸福的东西更难的了。事实上，我们从不放弃任何东西，我们只是用一种东西换另一种东西。

诗歌的治疗效果

陶林说，诗歌是语言文字的艺术，和绘画艺术一样有治疗作用，更何况很多诗歌本来就是用来抚慰人心的。

1.诗歌阅读疗法

就像紧张的时候默念阿弥陀佛一样，读好诗永远不会厌倦，每读一遍都是一个重新疗愈的过程。当我读到白居易的诗，发现“心为自愈之王”时，我欣喜若狂，喜悦之情难以言表，这的确是一种前所未有的快感。诗歌所创造的激情也是心理治疗的重要方式和需要达到的巅峰状态。

2.诗词书法处理

书法本身具有心理治疗作用，其机制类似于气功，屏气或调气，注重自己的书写过程，是一种忘我的状态。书法家和画家的长寿与这个书画过程不无关系。写诗，尤其是用毛笔写诗，形式和内容是统一的，比单纯的书法练习或创作更有心理治疗效果。

3.诗意绘画疗法

棋书画是古代文人的看家本领。诗有意境。一首好诗有图有诗。自古以来就有画诗画诗的传统。唐玄宗的淡金色风格几乎成了花鸟画的一种特殊字体。可见诗画相辅相成。陶渊明的诗成了很多文人画的题材。《长恨歌》和《琵琶行》从古画到现在从未停止过。

4.诗歌心理剧疗法

心理剧或角色扮演不仅是一种常见的参与式心理治疗形式，也是一种艺术治疗形式。诗歌心理剧是一种创作。选择一个心理治疗的主题，用精选或改编的古典诗词作为对话来解读主题。戏剧运用纯诗性语言，人物模仿诗人，让观众享受到诗歌的语言之美、情景之美、情感疗愈功能。有些诗词适合唱歌，比如传统的律诗，警句。心理剧也可以通过唱歌和朗读的形式来表演。古诗词的场景和服饰具有跨域时间空的魅力，跨剧的形式也可以借鉴。这种角色扮演或心理剧其实是以诗歌为语言形式，演员通过角色扮演感受诗歌的内涵和所扮演角色的特殊心理。

5.诗歌创作疗法

诗歌创作不易，但长期学习诗歌，自然会出现“背唐诗三百首，即使不会做诗”的状态。这样自然会进入学习诗歌创作的时期，很多学校或者诗歌社都有教授诗歌创作课程，有专门的老师指导。诗歌创作课程基本上是在世界各地的高级大学开设的。我们提倡的诗歌创作的治疗更专业，诗歌创作的目的是为了达到心理治疗的效果。在顾问的指导下，受训者根据存在的问题创作诗歌。

6.诗歌理解疗法

诗歌中的心理治疗方法多种多样，但诗歌中的领悟治疗是心理治疗的特点之一。这种方法可以借鉴禅宗的不可抵赖原则。因为心理治疗需要客户的合作，他们应该在心理上表现出积极的态度。怎么才能做到这一点？他们如何积极合作？这种互动的前提是当事人的独立思考。如果治疗师留下作业，让当事人慢慢回去理解，那么他们会更积极，这和留下作业是一样的。通过不断的思考，他们会明白治疗的目的或者诗歌的真谛。